３時過ぎに寝る生活が板についてしまった。
ここは改める必要性あります。
習慣は繰り返すことで得られるのですが、
不本意が続くことで、習慣化はちょっと良くないですね。
良いも悪いも習慣となるので、
習慣というのは怖いです。
今日は(も)昼前にほとんどの業務終了。
３０分早く帰ることにしました。
ここは習慣化ではありません。
今日はお肌と心のお勉強のようです。
さてどうなることやら。。。
東洋医学のことやら、
心のことやら、
お肌と体と心の繋がりの部分の内容でした。
じゃ、
お肌の手入れで心が良くなり健康になるんじじゃぁね？
と、単純発想ですが、
強ち間違いではないようです。
食と生活習慣と心と体とお肌はつながっている。
そして幸福度合いまでも！
うわ、なんかもう
今日も最高です。
